您好,欢迎来63家教公益平台!请登录 免费注册
目前,六三公益平台在册教员3809名,其中明星教员163名,帮助2448名学员找到了合适的老师。今日更新教员10名,更新学员4

芜湖家教家有中考生:请给孩子营造一个轻松的氛围


来源:芜湖家教网 日期:2014-12-12

 临近6月,一年一度的中考、高考进入冲刺阶段。如何合理安排时间,做好心理调适,以最佳状态迎接大考,事关考生前途。为此,编辑约请两位长期从事中考、高考心理辅导的老师,谈谈心理调适的重要性和方法,为考生加油助力。

  随着中考、高考的临近,在巨大压力面前,考生们难免心烦、气躁,从而影响到学习效率。现在的孩子思想独立、个性张扬,平时就不喜欢受约束,大考前,更期盼一个宽松、和谐、温馨的家庭。家长如何做到这一点?结合我的多年研究和心理咨询经验,家长应做到以下几条:

  一、不施加压力备考期间,紧张、烦躁、焦虑是孩子常有的情绪状态。家长看到孩子心绪不宁,或者成绩不稳,往往会着急上火。但是,千万不要把这份焦躁传递给孩子。家长最忌讳的是,围绕高考唠唠叨叨,被唠叨者往往自信心受打击,思维被扰乱。

  面临高考,家长情绪稳定、心情愉快,就是给孩子减压。因为夫妻与孩子间的和谐、家庭关系的融洽,可以更好地帮助孩子完成从青少年向成人的过渡。孩子身心和谐、自我接纳度高,心理压力自然就小。

  二、信任相信孩子营养充分、身体健康,不强迫他吃自己不想吃的东西。相信孩子有自控能力和自学能力,相信他会自觉学习自我约束。无论是学习,还是衣食住行,都不要做过多的提醒,更不要以自己的愿望支配孩子的意志。

  如果实在忍不住想为孩子做点什么,也要多了解孩子的想法,为他做事之前要问一句:“这样可以吗?”

  三、理解孩子处于情绪低谷或产生疲劳需要休息时,家长要多体贴并予以配合。用心倾听孩子的心声,允许孩子有怨气、发牢骚,并从孩子的视角设身处地理解孩子,帮助孩子处理不良情绪。

编辑者:芜湖63家教网www.qhjj8.com/)


联系电话:13675***查看完整手机号码步骤 第一步:加微信账号:jiajiao0553 第二步:微信发 城市+教员编号(如:合肥+教员编号: 2003075) 第三步:平台微信将免费提供教员电话 联系QQ:737013856 家教服务中心:芜湖市弋江区中央城小区5-802

本站声明:本站家教信息由会员自己发布,对信息的真实性本站不承担任何责任
国家工信部备案许可证:皖ICP备14023442号
Copyright 2007-2013 家教网加盟 版权所有 All rights reserved